В Краснодаре вечерние группы йоги на Фестивальном набираются в клубе Боги-Йоги
В Краснодаре вечерние группы йоги на Фестивальном набираются в клубе Боги-Йоги
Повседневная напряженная работа требует постоянной регенерации организма. Работа в офисе может иметь негативные последствия, ведь стрессовые ситуации дают о себе знать, однако йога способствует восстановлению жизненных сил и укрепляет организм.
групповые и индивидуальные занятия йогой преподаватель йоги фмр Елена Лисицына йога-клуб Краснодар SIMETRA транспорт информационные технологии BIM ПСС Грайтек конференция Autodesk Авира безопасность сертификация
07.11.2023 20:20
Правообладатель: Макс Пиарим
Оценка от партнеров: плюс / минус
Ежедневное выполнение трудных задач требует от нас постоянной поддержки. Офисная работа может повредить женское здоровье, особенно опорно-двигательную систему и позвоночник. Именно поэтому занятия йогой, которые способствуют восстановлению организма, становятся очень актуальными. Школа йоги Боги-Йоги предлагает индивидуальные занятия по йоге плюс занятия в группах до 5 человек.
Какую пользу дают занятия йогой?
Йога при систематических занятиях помогает:
- укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника
- развить координацию движений
- сбросить лишний вес
- активировать работу желудочно-кишечного тракта
- выровнять энергии в организме
- избавиться от беспокойства и бессонницы
- восстановить полноценную работу мозга
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы
Чем удобны и полезны занятия йогой индивидуально и в группе в клубе?
Грандиозный плюс - у ученика всегда есть выбор - заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не придется подстраиваться под других. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Каждая девушка сможет укреплять свое здоровье в школе йоги в удобное для Вас время. Выходит так, что вовсе не нужно подстраиваться по времени под группу, и тогда у Вас выйдет гармонично включить занятия йогой в Ваш ритм жизни. К тому же, там проводят персональные занятия с выездом на дому для всех желающих. В приватной атмосфере (когда комфортно и никто не отвлекает) рекомендуется выполнять секретные омолаживающие практики.
Как индивидуальные так и групповые занятия дорабатываются с учетом нюансов по состоянию здоровья: иные хотят поддерживать своё тело в тонусе, для кого-то важен упор на медитативные практики, кто-то хочет просто похудеть, кому-то хочется укрепить иммунитет. Некоторые ученики приходят с конкретными заболеваниями и в клубе составляют для них лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.
Кроме того, этот йога-клуб готов предложить еще один формат уроков йоги для девушек и женщин - в парке на свежем воздухе в Ботаническом саду на Красных партизан.
Контакты клуба
- Телефон/WhatsApp: +7 (905) 438-68-88
- Адрес зала: Краснодар, ул. Монтажников, 3/6
- Сайт: https://bogi-yogi.ru
Оценка от партнеров: плюс 0 / минус 0