icon

Почему диеты не работают?

Юрий Семенов

Почему диеты не работают?

Каждый раз когда я вижу все эти советы фитоняшек и тренеров, то понимаю, откуда у людей столько хронических проблем со здоровьем.

Все эти модные диеты , рисовые чистки, голодания и многие другие схемы без опыта и адекватного подхода... конечно после этого вас будет ужасать словосочетание «здоровое питание». Но дело в том что все эти схемы не работают:

- сброшенные килограммы возвращаются

- стресс из за постоянных ограничений

- вы боретесь со своими желаниями

 А все почему? Потому что все эти диеты бес-по-лез-ны. Потому что вы насилуете свой организм. Вы постоянно считаете калории, вам страшно съесть лишнего, вы отказываетесь от посиделок с друзьями, чтобы не сорваться. Вы боретесь с последствиями. А вам нужно разобраться с причинами.

 Для того чтобы похудеть без откатов, стресса и дискомфорта и получать удовольствие от еды и жизни, вам надо понять:

- что же на самом деле такое «здоровое питание»

- узнать про дефициты микроэлементов и как их восполнять

- как правильно выбирать воду и сколько ее нужно пить

- что такое пробиотики и нужны ли они вам

- почему хочется сладостей и т.д.

здоровье Здоровье диета медицина Москва обучение VSN Realty информационные технологии образование Метриум здравоохранение Нетрика Новая Москва ROBBO робототехника Крым

23.06.2022 13:49

Оценка от партнеров: плюс / минус

Почему диеты не работают?

Каждый раз когда я вижу все эти советы фитоняшек и тренеров, то понимаю, откуда у людей столько хронических проблем со здоровьем.

Все эти модные диеты , рисовые чистки, голодания и многие другие схемы без опыта и адекватного подхода... конечно после этого вас будет ужасать словосочетание «здоровое питание». Но дело в том что все эти схемы не работают:

- сброшенные килограммы возвращаются

- стресс из за постоянных ограничений

- вы боретесь со своими желаниями

 А все почему? Потому что все эти диеты бес-по-лез-ны. Потому что вы насилуете свой организм. Вы постоянно считаете калории, вам страшно съесть лишнего, вы отказываетесь от посиделок с друзьями, чтобы не сорваться. Вы боретесь с последствиями. А вам нужно разобраться с причинами.

 Для того чтобы похудеть без откатов, стресса и дискомфорта и получать удовольствие от еды и жизни, вам надо понять:

- что же на самом деле такое «здоровое питание»

- узнать про дефициты микроэлементов и как их восполнять

- как правильно выбирать воду и сколько ее нужно пить

- что такое пробиотики и нужны ли они вам

- почему хочется сладостей и т.д.

инжиниринг, развитие бизнеса, управление проектами, проектный менеджмент, контрактование, здоровье, Здоровье, диета, медицина, Москва, обучение
Юрий Семенов

Оценка от партнеров: плюс 0 / минус 0

Поделитесь статьей и отправьте открытку

Выберите цвет открытки:

Реклама на самоВоде

 

Журнал. меню